运动后的一口冰饮为什么能送人归西？

优佳

     2022年暑假刚刚高考完的19岁小伙小辉终于可以在篮球场上肆意挥洒汗水了,并且每次打完球以后都会给自己灌下去一瓶冰饮，这天他打完球一口气喝了一瓶冰饮，可是五分钟之内小辉就感觉到胸口阵痛，休息了一会反而更加难受了，小辉的同伴见状立马拨打了120把他送到医院，不幸的是前一面还生龙活虎打球的人下一刻竟然躺在病床上被宣布突发性心梗死亡了，这是怎么回事呢？

    根据专业人士解释运动以后喝冰水猝死虽然是概率极小的事情，但这瓶被小辉一口气灌下去的冰水却是引发他猝死的导火线。首先当一个人剧烈运动心脏也要跟着高速运转，心脏负荷本来就高，为了脏器的高代谢还需要心脏提供更多的血液，这时候再猛灌冰水就相当于向高度发热的发动机浇凉水，会刺激肠胃道血管的收缩引起胃、肠道空脏器出现痉挛，加重心脏的负荷，更容易引起心脏疾病，引发猝死，尤其是患有心肌炎、甲亢等基础疾病的人。

    在剧烈运动后大量喝冰水受到低温刺激，可能会导致心脏功能混乱，增加猝死的风险，那么运动以后喝水的正常打开方式应该是什么呢？答案就是等心跳恢复正常水平再慢慢适量补充水分，最好是温水，运动量大的话还可以喝含盐饮料。运动后立刻冲冷水澡也会引发身体不适。根据我国国家心血管病中心统计我国每年心源性猝死的人多达55万，平均下来每天都有1500人因为心脏骤停而死，而最近几年关于猝死的新闻越来越多，而且主角越来越年轻化。

    根据卫生组织统计的数据大约80%都是死于心源性猝死，当这种情况发生时人的心脏供血功能会受到阻碍，当心脏骤停或者心肌坏死停止运行就可能致人死亡。生活中看似平常的事做得太过也可能要人命，第一个就是抽烟。香烟里的尼古丁、焦油等有害物质能够破坏人体血管的皮内细胞形成血栓阻碍血液流通，长期过度吸烟会增加心肌梗死的几率。酗酒也会刺激人的神经系统和心肌细胞，让人心跳失常，长此以往死在酒桌上也不足为奇。