什么颜色的防晒衣效果最好？

孤烟

        做好防晒工作很重要，如果长时间待在室外，却没有做好防晒措施，皮肤就可能会出现晒黑、瘙痒、干燥、掉皮、红斑等症状。那么，怎么防晒最好呢？有人说，还是物理防晒，穿个长袖衣服最好，黑色衣服吸热，所以穿白色的更能防晒。实际上这种观点是错误的，阳光强烈的时候最好穿深色棉质衣服，特别是深红色最防紫外线，然后是黑色、藏青色，白色是防晒效果最差的，因为白色衣服只反射热度却不能很好的阻隔紫外线。

        为什么长期暴露在阳光下会出现晒伤、晒黑、色斑等情况呢？罪魁祸首其实就是阳光里的紫外线，紫外线不仅会损伤皮肤，造成皮肤出现晒伤、晒黑、色斑等表现，还会加速皮肤老化，也就是光老化。光老化是引起皮肤老化最重要的原因，加速皮肤水分流失，加重雀斑，滋生皱纹等。

        做好防晒，首先，防晒霜的使用必须足量，才能真正阻止长短波紫外线的辐射。面部和颈部等暴露在外的地方，要仔细涂抹所有裸露的皮肤，没有死角才行。在阳光下暴露两小时就要重新涂抹一次防晒霜，游泳时使用的防水防晒霜，要注意涂抹频率要改成每40分钟一次。还有一点，大家很容易忽视，就是防晒霜的储存。很多人觉得我每天涂抹怎么没用呢？很可能是你的防晒霜失效了。防晒霜应该放在阴凉处，远离高温，不要把它放在车里。

        防晒大战，眼睛也要兼顾，眼球是个透明的介质，当光线足够强时，可以穿透角膜、晶状体、玻璃体直达视网膜，日积月累的紫外线照射对眼部损伤不容忽视。什么时候最需要对眼睛防晒？太阳最猛的时候吗？不是，其实日出和日落才是最危险的时候，这个时候阳光会直接射入眼睛。用正规厂家生产的防晒墨镜、遮阳伞、遮阳帽都可以起到一定的阻隔紫外线的作用。

        肌肤被晒了一整天，回到家一定要记得认真清洁肌肤，可以敷个补水面膜，让受损的肌肤得到充分、及时的降温和水分补充，帮助尽快恢复到健康状态。这时候不建议用美白面膜，因为晒后肌肤缺水比较敏感，美白面膜大多是酸性的，容易让皮肤发红发痒。